早泄是每个男人害怕患上的一种疾病，因为早泄导致男性在性生活方面的能力变得很差，所以早泄患者可能会因此觉得很没有面子。下面为大家介绍一下可以预防早泄的一些小妙招，希望可以帮助大家预防早泄。

 

　　预防早泄的小妙招有哪些？

 

　　①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎：每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性生活前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

 

　　②延长性前爱抚：延长性生活前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

 

　　③选择性生活时间：夫妻上床后入睡片刻，然后再同房；或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

 

　　④减少阴茎敏感度：一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

 

　　⑤二次射精后再同房：在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

 

　　上面为各位介绍了预防早泄的各种小妙招，男性朋友采取这些措施可以大大降低患上早泄的几率。当然，如果患上了早泄也没有关系，患者不要有太大的心理压力，应该尽快采取规范的措施，对早泄进行治疗。

　　以上内容仅供参考，具体情况请咨询门诊医生。