早泄是男人的“痛”，它让男性丧失自信与尊严，在妻子面前抬不起头。那么，怎样才能远离早泄，做回真男人呢?上海长虹医院医院表示，只要在生活中做好预防工作，早泄是不会找上门的。

　　早泄的预防方法有哪些?

　　一.处理好人际关系：紧张的人际关系也会导致男性患上早泄。同事关系，家庭关系以及夫妻关系要协调好，营造良好的家庭氛围以及工作环境，保持心情舒畅，避免紧张，焦虑等心理。

　　二.放松心情：遇到烦恼时，不可过于焦虑，更不该背上精神负担，要及时放松心态，缓解紧张忧虑的情绪，做一些自己喜欢的事或找朋友以及家人倾诉。

　　三.锻炼：男人拥有一个良好的身体才能在床上一展雄风。适当的体育锻炼能增强体质以及抗病能力，对身体很有益。另外，还要注意保持充足的睡眠，生活要有规律。

　　四.避免手淫过度：手淫能解决男性日常生活中的性欲需求，适当手淫对身体无害，若手淫过度，就会对身体造成严重损害，很容易产生早泄，阳痿等性功能障碍，严重者可能还会致命。

　　医院提醒：早泄是男性常患的疾病之一，做好预防工作，才能远离疾病的危害。当发现自己患上早泄时，一定要尽快治疗，以免后失去生育能力。治疗时要选择规范规范的男科医院，这样安全才有保障!

　　不想再做“早泄”男，那就选上海长虹医院!

　　上海长虹医院位于上海市长宁区天山路18号，创建于2001年，地处地铁2号线沿线，交通便捷、环境优美舒适。医院开展规范化男性疾病诊疗服务，打破男科治疗单一模式，将男科疾病按不同类型和分科进行精细化划分，组建：性功能障碍、生殖感染、前列腺疾病、性传播疾病、生殖整形、男性不育六大重点科室;医院医资力量雄厚，引进众多先进男科专项技术和设备投入临床使用，并由临床治疗经验丰富的医院团队主持各男科特色科室，倡导“专病-专医-专治”、“一患一医一诊室”、“首诊负责制”等诊疗模式，为广大患者提供规范品质的男科医疗服务。

　　温馨提示：患者应及时到规范的专科医院检查，对症治疗是关键!切勿轻信江湖游医的偏方、秘方，以免影响您的生殖健康。您可以与医院在线预约。您还可以拨打电话：021-56506666。祝您早日康复!

　　以上内容仅供参考，具体情况请咨询门诊医生。