早泄这种性功能障碍疾病，如果只是患者们简单的调理，这种慢慢会好就会变的遥遥无期，并且还会加重病情，甚至导致一些并发症的出现。

　　综合评估早泄如何调理：

　　补肾壮阳？"壮阳"、"提高性功能"……"神话"般的功效，天花乱坠的鼓吹，在闪亮着一盏盏"暧昧"霓虹灯背后的小屋中,多数为"三无"产品，甚至连使用说明都没有，让人无从追查其来源。虽然没有这些必要元素，但很多产品都打着"中国性保健协会建议产品"的字样。

　　食补？可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌可以提高人的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份但是这样并不能有效的治疗早泄。

　　体育锻炼？适当的体育锻炼对于早泄的恢复有一定的辅助作用，但是，单纯靠体育锻炼是不可能根治早泄的。患有早泄还是应该第一时间到规范规范男科医院检查清楚原因，并在医院的指导下对症治疗，配合针对性的运动更为合适。

　　以上内容仅供参考，具体情况请咨询门诊医生。