如今很多男性的生活压力太大，就容易受到疾病的困扰，在男科疾病中，性功能障碍疾病的发作率不断增加，其中性欲减退对男性的影响非常大，患有性欲减退容易影响男性的性能力，造成夫妻矛盾，还可能影响男性的生殖健康。

 

　　男性要怎么预防性欲减退？

 

　　治疗生殖疾病：男性要养成定期体检的习惯，如果发现自己患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，就会抑制性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，也会由于雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲，因此在出现疾病后男性要尽快治疗。

 

　　避免过度疲劳：男性过于劳累容易影响到性生活，导致对性生活的欲望有所减退，因此要避免过度劳累，同时要加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

 

　　饮食平衡：健康的饮食习惯可以帮助改善血管状况，从而提高为男性生殖器官供血的能力。此外，保持营养均衡能降低男性胆固醇水平，有助于改善性欲低下的问题，长期饮食过于辛辣刺激容易造成男性生殖器官受到影响。

 

　　学会缓解压力：如果长期存在心理障碍和诸多不良心理因素影响，很容易导致性欲减退，男性要避免给自己太大的心理压力，要保持心态平和。

 

　　注意休息：男性保持良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。有充分的休息，那么人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会及时作出反馈，如果男性经常熬夜，对于自己的身体健康是很不利的。

 

　　在平时做好预防措施，对于防止性欲减退有很大的帮助，如果男性出现性欲减退时也不要慌张，及时选择正规的男科医院进行治疗是很重要的，选择正规的医院治疗疾病更加安全规范。

 

　　上海长虹医院医院提醒：预防性欲减退要从多方面进行，定期体检、保持良好的生活习惯，都是很重要的。性欲减退对于男性会造成很大打击。要注意自己的生殖健康，以免由于一时忽视而造成疾病的出现。