有的男性深受“一滴精十滴血”等错误观念的影响，对性生活长期采取回避态度，认为不进行性生活能够“养精固本”,是很有用的养生之道，但事实上根本不是这么回事。

 

　　就像渴了必须喝水，饿了必须吃饭一样，性也是身体必需的正常生理需求，如果不能满足身体对性的正常需求，时间长了，身体就会出现问题。性生活太少，常见的问题之一就是会引发前列腺结石。

 

　　前列腺是男性的生精器官之一，前列腺分泌的前列腺液是精液的主要成分。前列腺分泌前列腺液参与精液的生成，精液在性生活中通过高潮射精而消耗掉，性生活频率适当时，前列腺液的分泌和消耗达到平衡，这对前列腺的生理健康是有利的。

 

　　性生活太多，前列腺液“入不敷出”,会“累坏”前列腺。反之，如果性生活太少，前列腺液一直在生成，却消耗不掉，就会淤积在体内。

 

　　前列腺液中包含较多的无机盐和钙类物质，前列腺液淤积在体内无处可去，时间长了，慢慢干涸，前列腺液中的无机盐和钙类就会凝聚成坚硬的结石。

 

　　前列腺是男性的生精器官和重要性腺，前列腺不仅参与精液生成，还会分泌多种激素，调节身体机能。前列腺内出现结石，容易诱发阳痿早泄、性欲低下等性功能问题，损害男性的生育能力。另外，结石还会破坏前列腺内生理环境，诱发前列腺炎、前列腺囊肿等前列腺疾病。

 

　　温馨提示：“养精固本”的观点本身是没有问题的，但很多人对它的理解过于片面。养精固本的前提是性生活过度。男性如果性生活太多，精元损耗太多，这个时候就需要减少性生活，养精固本。但如果男性本身性生活就少，身体都快要“憋”坏了，这个时候还养精固本，无异于雪上加霜，身体很容易出问题。一言概之，性生活频率要适当，不可过多也不可过少，否则对身体有害。