在现代的生活中，由于生活节奏是比较快的，男性的压力又是比较大的，因此，男性很容易在身体上出现某一方面的问题，比如弱精症的出现。许多男性朋友在患上弱精症之后却不知道该如何是好。那么吃哪些食物对于治疗有一定的帮助呢?

哪些食物对于患有弱精症的男性会比较好?

　　1、多吃富含维生素E的食物：生殖系统的健康也就会直接影响精子的质量和活力，而维生素E与其有着很紧密的联系，可以在一定程度上预防器官的老化，对于输卵管的不断更新有着积极的作用，可以在一定程度上增强精子的活力。但是很多食物当中的维生素E就受到了不同程度的破坏，无法从正常的饮食当中摄取到人体所需要的量，此时可以选择服用维生素E的相关制剂来补充。

　　2、多吃含性激素丰富的食物：弱精子的表现主要是精子的活力下降了很多，精子的数量不是很多，而适当的吃一些猪肝、鸡肝、牛鞭、动物肾脏等含有性激素的食物，可以对精子的产生起到促进的作用。

　　3、多吃含有蛋白质和精氨酸的食物：精液的主要成份是蛋白质，而精氨酸是精子不可说的一个组成成分，缺乏这两样的时候，自然就会导致弱精的出现，建议多吃肉类、蛋类、虾类等富含蛋白质的食物，同时也需要对吃鱼类、海神、豆制品等含有精氨酸的食品。

　　温馨提示：患有弱精症的男性朋友要注意合理饮食以外，还需要适当的进行性生活，不可纵欲过度，尽量节制性行为，同时保持外生殖器的清洁卫生，避免私处感染。同时也要尽早就医。不可拖延。