精子活力降低简称为弱精症，精子是男性的生育之重，没有精子或精子质量差都会直接影响到下一代。那么怎么能确保好的精子成功游到卵子那里呢?让我们一起来看看男性如何预防弱精症。

　　弱精症的预防

　　1.男性朋友睾丸异常，例如变肿变大、大小形状变化、觉得疼痛或不适，这时一定要去做检查，及时检查查因治疗是预防疾病的方法。

　　2.男性朋友要注意预防各类性传染病，做好保护措施，以免精子受到伤害。

　　3.平日里尽量避免使用化学剂，在洗衣店洗好的衣服要摆放几天再穿，干洗剂会直接影响男性功能，另外，每天规律睡眠，保证运动量，多食用绿色食品少吃辛辣。 >

　　温馨提示：弱精症的发病率比较高，男性应养成定期体检的习惯，同时养成良好的生活习惯，助您成功摆脱不育的烦恼，让自己轻松实现做爸爸的愿望。精液检查很有必要，由于弱精症的症状不是十分明显，进行检查有利于发现自己是否存在异常。